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「ゆにばひろば」は盛り沢山のコーナーがありました。
子育て支援のくるるんでは妊婦体験に 学生が参加して実体験して動きが 鈍くなるのにビックリしていました。 いい体験のようでした。 シニアネットの昔遊びでは 子供さんが駒回しに参加上手く回していました。 楽しそうでよかったですね。 学生の寸劇では子供さんが一緒にそのまねをしながら 飛び跳ねて嬉々としていました。 高良山風流保存会では小学生が 立派に祝詞を読み上げました。 皆さん頑張りましたね。
by koba222
| 2010-07-08 11:10
| 行事
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Comments(2)
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少し時間があったので、血圧と血糖値の測定を
してもらいました。 すると昼食後でしたが血糖値が高く、特別指導を 受け、今後の対策を教示して頂きました。 結局運動量に対して、食事の量が多いのが原因です。 炭水化物を摂る前に、野菜サラダを沢山食べて 満腹感を感じて主食に移行しています。 自分のことは自分で出来る生活をしたいのなら、 気長に健康維持の方向で続けたいと思っています。
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Nobara さん、
加齢となれば何か出てきますね。 長い年月使ってきたからだ 何にもないほうがおかしいくらいです。 さいわい女性は自分で食事は作りますから どんなでも努力次第になりますよ。 健康管理しながら元気に活動していくことですね。 体と心のバランスで楽しく参りましょう。
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